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Ser resiliente

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Ser resiliente

Todas las personas tenemos la capacidad de ser resilientes

La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades y aprender de ellas. Todos poseemos este don porque forma parte de esta programación de nuestro cerebro que nos permite poder salir de las dificultades para seguir avanzando.

  • Entiende que el dolor ahora es pasajero, que no durará. Asume que la vida es saber aceptar las decepciones para aprender de ellas y pasar página.
  • Nuestra misión en esta vida es aprender, y construir nuestra propia felicidad. Vivir en la tristeza es perder parte de nuestra vida y cerrarse a nuevas oportunidades.
  • Permite recibir ayuda, el apoyo de amigos y familiares que te harán ver que la vida sigue mereciendo la pena.
  • Intenta pasar etapas a través de el perdón. Sabemos que cuesta, pero el perdón es una forma de liberación y de cortar el vínculo. Recuerda siempre que el odio, te hará volver cada día al recuerdo de esa persona, serás un cautivo eterno de esa sombra del pasado.
 

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